在短跑比赛中，50 米以下距离的最佳起跑姿势一直是运动员和教练争论的话题。主要有两种选择：站立式起跑和蹲立式起跑。 站立式起跑 站立式起跑是传统上用于短跑比赛的起跑姿勢。运动员背对起跑线站立，两脚前后分开，前脚掌踩在起跑器上。起跑时，运动员向前摆动后腿，同时用前...