身上有火了,吃什么药能去火?谢谢 (身上有火了灸涌泉有用吗)

中医认为，“火”是一种病理产物，指人体内热过盛或阴阳失衡导致的各种症状。当身上有“火”时，常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、面赤目赤、烦躁易怒等症状。

身上有火的调理方法

1. 清淡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻、生冷寒凉的食物。多喝水，保持身体水分充足。
2. 泻火药：服用一些具有泻火功效的中药，如菊花、金银花、蒲公英等。这些药物可以帮助降低体内火气，缓解症状。
3. 针灸：针灸可以刺激穴位，疏通经络，达到泻火的目的。常用穴位有涌泉穴、太冲穴、合谷穴等。
4. 艾灸：艾灸是一种温热疗法，可以疏通经络、散寒除湿、泻火止痛。可用艾柱灸涌泉穴、太冲穴等穴位，以达到泻火的目的。
5. 拔罐：拔罐是一种物理疗法，可以疏通经络、拔出体内的邪气和火气。可用拔罐器拔涌泉穴、太冲穴等穴位，以达到泻火的目的。
6. 保持情绪稳定：情绪激动容易导致内火上升，因此要保持情绪稳定，避免生气、着急等情绪。

身上有火了灸涌泉穴有用吗？

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，位于足底前部，当足趾屈曲时，足底前部出现凹陷处便是涌泉穴。中医认为，肾经主水，水能制火。因此，刺激涌泉穴可以起到泻火的作用，对于缓解身上有火引起的症状有一定帮助。灸涌泉穴的方法：1. 找准涌泉穴的位置，用艾条悬灸或温灸。 2. 灸的时间一般为 5-10 分钟，每天灸 1-2 次。 3. 灸后局部会出现发红、发热的感觉，这是正常现象。需要注意的是，艾灸涌泉穴虽然有泻火的作用，但并不是万能的。如果身上有火较重，还伴有其他症状，如发热、头痛等，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。身上有火时，除了灸涌泉穴外，还应配合其他调理方法，如清淡饮食、服用泻火药等。同时，保持情绪稳定，避免过度劳累，也有助于缓解症状。