当身体出现上火症状时，如口干舌燥、喉咙痛、小便黄等，需要及时采取措施去火。去火需要多长时间才能恢复，取决于上火的原因和 severity。一般情况下，轻微上火可以通过饮食调整和生活方式改善，1-2天内即可缓解。而严重的内热上火，可能需要服用药物或接受其他治疗，恢复时间也较长。...