合肥养生 (合肥养生馆)

合肥养生馆推荐

• 合肥市养生保健中心
  地址：合肥市蜀山区长江西路188号
  电话：(0551) 6260 8888
• 安徽省中医院养生保健中心
  地址：合肥市瑶海区天目山南路128号
  电话：(0551) 8891 1111
• 合肥市中西医结合医院养生保健中心
  地址：合肥市庐阳区四牌楼街道长江东路13号
  电话：(0551) 2319 1111

合肥养生特色

合肥是安徽省的省会城市，拥有丰富的养生资源。合肥的养生特色主要体现在以下几个方面：

• 中西医结合
  合肥的养生保健机构大多采用中西医结合的方式，既能发挥中医的辨证施治优势，又能借助西医的先进技术，为患者提供更加全面和有效的养生服务。
• 温泉养生
  合肥周边有丰富的温泉资源，其中以蜀山温泉和巢湖温泉最为著名。温泉养生具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善睡眠等多种功效。
• 茶文化养生
  合肥是著名的茶叶产区，素有“中国茶都”之称。合肥人有饮茶的习惯，茶文化养生在合肥非常盛行。茶叶中富含茶多酚、咖啡碱等多种有益成分，具有抗氧化、提神醒脑、预防心血管疾病等多种功效。

合肥养生食谱

合肥的养生食谱讲究清淡、养胃、滋补。合肥人喜欢用当地特产的食材制作养生菜肴，例如：

• 合肥乌鸡汤
  合肥乌鸡是一种著名的药用鸡，具有滋阴补虚、益气养血、祛风除湿等多种功效。合肥乌鸡汤是用合肥乌鸡、枸杞、红枣等食材炖制而成，具有滋补强身、美容养颜的功效。
• 巢湖银鱼羹
  巢湖银鱼是一种营养价值很高的淡水鱼，其中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等多种营养成分。巢湖银鱼羹是用巢湖银鱼、鸡蛋、香菇等食材熬制而成，具有清热解毒、滋阴补虚、补钙强身的功效。
• 皖西板栗炖鸡